4 mẹo bỏ túi giúp tóc mọc nhanh không ngờ

Kích thích mọc tóc nhanh không khó, quan trọng là bạn phải tìm được phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện hàng ngày. Những phương pháp thiên nhiên được giới thiệu trong bài viết sau đây không hề tốn kém nhưng đều mang lại hiệu quả giúp tóc mọc dày hơn rất cao. Hãy cùng tìm hiểu và lưu ngay bí kíp vào cuốn cẩm nang chăm sóc tóc của mình nhé.

1.   Massage da đầu

Massage da đầu là một trong những liệu pháp giúp tóc mọc dày hơn được người Ấn Độ thường xuyên sử dụng. Chính vì vậy, phái đẹp ở quốc gia này đều sở hữu mái tóc bồng bềnh, đáng mơ ước. Khi nằm nghỉ, bạn hãy nằm trên giường, hạ thấp đầu sao cho phần thân cao hơn phần đầu. Tư thế đơn giản này giúp máu lưu thông tốt hơn để các nang tóc phát triển và tăng trưởng tốt hơn.

Massage da đầu là một trong những liệu pháp giúp tóc mọc dày hơn được người Ấn Độ thường xuyên sử dụng

2.   Gội đầu bằng bia

Bia là loại thức uống không thể vắng mặt trong các bữa tiệc liên hoan hoặc bàn nhậu. Bên cạnh đó, nó có thể chế biến thành những món ăn bắt mắt, có giá trị dinh dưỡng cao. Nếu còn để thừa bia sau bữa tiệc thì bạn đừng nên vứt chúng đi, vì thành phần trong bia có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả. Chờ tóc khô hẳn, bạn dùng bia trộn với sữa tươi nguyên chất theo tỉ lệ 2:1, sau đó ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch lại với nước. Dầu gội kích thích mọc tóc nhanh từ bia còn có những công dụng đi kèm như cân bằng độ pH cho da đầu, giảm ngứa và ngăn ngừa gàu hiệu quả.

3.   Vitamin E và dầu oliu

Vitamin E không chỉ là thần dược cho làn da, mà còn có tác dụng chăm sóc tóc rất tốt, cụ thể là khả năng giúp tóc mọc dày hơn. Bạn chỉ cần lấy viên vitamin E cắt nhỏ để lấy phần bên trong, cho vào chén rồi nhỏ thêm vài giọt tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà. Sau đó, bạn thêm một muỗng dầu oliu rồi trộn đều, thoa hỗn hợp này lên da rồi để ủ qua đêm (trong trường hợp da đầu không quá nhạy cảm). Sáng hôm sau, bạn cần phải xả sạch để loại bỏ chất nhờn còn bám vào chân tóc. Thực hiện kiên trì 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc bồng bềnh, đáng mơ ước.

Vitamin E có tác dụng chăm sóc tóc rất tốt, cụ thể là khả năng giúp tóc mọc dày hơn

4.   Sữa chua và trứng gà

Trứng chứa nhiều protein, sữa chua chứa nhiều vi khuẩn acid lactic có lợi cho sự phát triển của các nang tóc. Cách làm dầu gội kích thích mọc tóc nhanh từ sữa chua và trứng gà vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp vào chén, đưa lên tóc và massage nhẹ nhàng từ 5-7 phút. Sau đó, ủ tóc với khăn trong vòng 30 phút rồi xả sạch với nước. 

Rụng tóc vào mùa lạnh và cách phòng ngừa hiệu quả

Thời tiết hanh khô, lạnh lẽo là nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến vào mùa đông. Do vậy, bạn cần phải chú trọng hơn nữa việc chăm sóc tóc để “góc con người” không bị rụng nhiều và mất dần sức sống. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cho bạn những phương pháp giúp phòng ngừa hiệu quả tình trạng tóc thường xuyên gãy rụng. Cùng xem và thực hiện ngay từ bây giờ nhé!

1.   Dưỡng tóc với tinh dầu

Các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu oải hương, dầu jojoba,…không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn chế thành dầu gội trị rụng tóc hiệu quả.  Hàng tuần, bạn nên kết hợp các loại tinh dầu này với mật ong, trứng gà thoa đều lên tóc, nên nhớ massage kĩ ở những vùng thường xuyên bị rụng tóc nhiều và thưa mỏng. Sau đó, ủ tóc với khăn trong vòng 30 phút rồi xả sạch lại với nước.

Dầu dừa, dầu oliu, dầu oải hương, dầu jojoba,…không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn chế thành dầu gội trị rụng tóc hiệu quả

2.   Gội đầu với vỏ bưởi

Không nhất thiết phải sử dụng đến dầu gội trị rụng tóc trên thị trường khi gặp vấn đề nào đó với tóc. Nếu tóc quá mỏng và yếu vào mùa đông, tốt nhất bạn nên dùng vỏ bưởi để làm dầu gội dùng hàng ngày. Công dụng vỏ bưởi quá lẽ không cần bàn cãi quá nhiều: ngoài kích thích mọc tóc nhanh, vỏ bưởi còn ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng và thiếu sức sống do mất đi độ ẩm cần thiết. Cách làm dầu gội trị rụng tóc từ vỏ bưởi vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần để vỏ bưởi ngâm với nước qua đêm, sau đó sử dụng nước đó gội đầu như bình thường. Mùi thơm của bưởi cũng là điểm cộng cho những ai ưa thích hương thơm tự nhiên, nhẹ nhàng từ thiên nhiên.

3.   Cung cấp nước

Thiếu chất là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu. Bên cạnh việc dùng dầu gội trị rụng tóc, bổ sung dưỡng chất cần cho sự tăng trưởng và phát triển của tóc như cá hồi, trứng gà, rau xanh, các loại hạt,…bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước để cân bằng độ ẩm cho tóc. Cụ thể, mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% là nước và nếu không bổ sung kịp thời, tóc sẽ nhanh xơ yếu và gãy rụng ngày qua ngày. Bạn nên canh đủ lượng nước trong ngày bằng cách dùng bình có thang đo số lít nước cần uống.

Thiếu chất là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu

4.   Hạn chế căng thẳng

Một nguyên nhân gây rụng tóc không ngờ tới chính là tình trạng căng thẳng kéo dài. Việc này vô hình chung khiến quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng, máu không cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi tóc khỏe mạnh, do vậy dẫn đến vấn đề rụng tóc nhiều hơn. Do vậy, hãy dành 8 tiếng đồng hồ để nghỉ ngơi mỗi tối để duy trì vẻ mềm mượt, óng ả hơn cho mái tóc.

Những thói quen xấu xí khiến tóc ngày càng thưa mỏng

Ít ai ngờ rằng, những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại của bạn lại khiến cho mái tóc ngày càng thưa mỏng và mất dần sức sống. Bỏ được những thói quen này, bạn sẽ cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng của mình, đồng thời giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau một thời gian ngắn. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau để xác định các thói quen “xấu xí” này nhé!

1.   Gội đầu sai cách

Gội đầu tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng lại là nền tảng cơ bản của một mái tóc đẹp. Nếu gội đầu quá nhiều, thành phần hóa học trong dầu gội sẽ tác dụng nhiều lên da đầu gây tình trạng dễ gãy và rụng nhiều. Nếu gội quá ít, da đầu bị bưng bít và bết dính, từ đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây tình trạng nấm đầu, ngứa ngáy.

Do vậy, bạn cần lựa chọn đúng loại dầu gội giúp tóc mọc dày hơn với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không có quá nhiều thành phần hóa học gây hại cho tóc. Trong quá trình gội, cần phải massage da đầu bằng 10 đầu ngón tay để giúp việc lưu thông máu lên da đầu trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời, các dưỡng chất từ dầu gội cũng thấm sâu vào lớp biểu bì, từ đó kích thích quá trình tăng trưởng và phát triển của tóc.

Bạn cần lựa chọn đúng loại dầu gội giúp tóc mọc dày hơn không có quá nhiều thành phần hóa học gây hại cho tóc

2.   Lạm dụng hóa chất tạo kiểu

Ngành công nghiệp mỹ phẩm ngày càng hiện đại, con người càng muốn đổi sang các kiểu tóc thời trang hơn để mang lại dáng vẻ trẻ trung hơn cho bề ngoài của mình. Việc lạm dụng các sản phẩm hóa chất tạo kiểu là một trong những nguyên nhân khiến tóc thưa mỏng và ngày càng yếu dần. Nếu tóc quá hư tổn và dễ gãy rụng, hãy ngừng ngay việc tác động hóa chất lên tóc bằng các sản phẩm tạo nhiệt, tạo kiểu. Thay vào đó, cần chăm sóc tóc kĩ hơn bằng cách sử dụng các loại dầu hấp với nguyên liệu từ thiên nhiên, bạn nhé!

3.   Chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng

Protein, nước, chất béo, vitamin và các khoáng chất khác đều là thành phần cơ bản cấu tạo nên tóc. Để hạn chế tình trạng tóc thưa mỏng, bên cạnh việc sử dụng dầu gội phù hợp, bạn cần phải ăn uống đầy đủ để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mái tóc, từ đó giúp tóc mọc dày hơn và chắc khỏe. Đặc biệt, đừng nên cắt hẳn protein và chất béo khi ăn kiêng vì dễ gây tác dụng phụ như mệt mỏi, suy nhược, rụng tóc nhiều,…

4.   Chải tóc không đúng cách

Một trong những thói quen khiến tóc thưa mỏng bạn cần loại bỏ chính là việc chải tóc sai cách. Đừng nên dùng lược có răng khít, bằng nhựa vào mùa đông vì chúng có thể gây hiện tượng tĩnh điện, khiến tóc nhanh rụng và xơ rối hơn. Trước hết, bạn nên gỡ nhẹ nhàng tóc bằng tay, sau đó dùng lược gỗ, răng lược thưa để cố định lại những nếp tóc. Nên nhớ, bạn chỉ nên chải nhẹ nhàng, không giựt mạnh và nên kết hợp sử dụng các tinh dầu dưỡng bôi ở phần chân tóc.

Một trong những thói quen khiến tóc thưa mỏng bạn cần loại bỏ chính là việc chải tóc sai cách

Ngăn rụng tóc vào mùa đông không hề khó

Nhiệt độ xuống thấp và khí hậu hanh khô vào mùa đông là kẻ thù “không đội trời chung” với mái tóc của bạn. Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc nhiều vào mùa đông hiệu quả, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cũng cần phải chăm sóc tóc hàng ngày bằng cách mẹo sau đây:

1.   Dùng trà xanh gội đầu

Trà xanh là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Chúng có khả năng chống oxy hóa cao, kháng khuẩn, tăng cường khả năng hấp thụ tannin và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào và nâng cao hệ miễn dịch. Không chỉ giúp đẩy lùi bệnh ung thư và nâng cao tuổi thọ, trà xanh còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều bạn đang gặp phải.

Trà xanh giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều bạn đang gặp phải

Mỗi ngày, nên uống bột trà xanh nguyên chất để thải độc vào buổi sáng. Bên cạnh đó, bạn có thể nấu lá trà xanh với 1 lít nước, lấy tinh chất nước vừa chắt được làm dầu gội đầu thiên nhiên. Lưu ý nên massage kĩ da đầu trong quá trình gội để tăng cường lưu thông máu, giúp chất caffeine thấm sâu và nuôi dưỡng da đầu tốt hơn. Caffein giúp cân bằng lượng testosterone, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều đồng thời kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh.

2.   Đừng chải khi tóc ướt

Ngoài việc sử dụng các loại dầu gội thiên nhiên, việc chăm sóc tóc hàng ngày bằng cách chải đầu cũng giúp tóc bạn nhanh mọc dày và dài hơn. Chải tóc tuy rất có lợi cho sức khỏe của “góc con người” bạn nhưng chải quá thường xuyên và không đúng thời điểm thì lại là câu chuyện khác. Nhất là khi tóc ướt, việc chải tóc có thể gây ra những hệ lụy xấu, tiêu biểu là tình trạng tóc bị căng ra và gãy rụng nhanh chóng. Do vậy, bạn hãy để tóc khô khoảng 80% rồi hãy dùng lược chải. Nên nhớ chỉ nên sử dụng lược răng thưa và bằng gỗ thay vì lược nhựa thông thường.

3.   Gel lô hội

Đối với những chất tóc thưa mỏng và da đầu nhạy cảm, gel lô hội sẽ là sự lựa chọn trên cả tuyệt vời. Dầu gội thiên nhiên từ loại cây này có khả năng giảm ngứa da đầu, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả. Bạn có thể thực hiện như sau: Dùng khoảng 1 thìa nhựa cây lô hội, sau đó thêm một chút nước ép cây thìa là Ai Cập. Trộn đều hỗn hợp rồi bôi lên vùng bị rụng tóc nhiều ít nhất 3 lần/ ngày. Hoặc nếu không, bạn có thể xay nước ép từ gel lô hội rồi dùng như dầu gội thiên nhiên trị rụng tóc 1-2 lần/ tuần cũng có kết quả rất tốt.

Dầu gội thiên nhiên từ loại lô hội có khả năng giảm ngứa da đầu, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả

Công thức trị rụng tóc hiệu quả không ngờ từ chanh

Ít ai biết rằng quả chanh- một loại nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp gia đình lại có thể cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả. Sự kết hợp của chanh và một số loại thực phẩm khác sẽ tạo ra một loại dầu gội trị rụng tóc và ngăn ngừa gàu hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu công thức từ chanh được giới thiệu trong bài viết sau nhé.

1.   Công thức từ chanh

Chuẩn bị:

-     8-10 quả chanh tươi

-     Máy xay sinh tố

-     1 bát nhỏ

Cách thực hiện:

Bước 1: Quả chanh rửa sạch rồi dùng dao cắt làm đôi.

Bước 2: Vắt nước cốt chanh tươi vào bát nhỏ, lọc bỏ phần hạt.

Bước 3: Cho phần vỏ của quả chanh vào máy xay sinh tố, sau đó đổ phần vỏ thu được vào bát nước cốt chanh trộn đều.

Bước 4: Làm ướt tóc, thoa dầu gội trị rụng tóc từ chanh lên da đầu, lưu ý nên massage nhẹ nhàng ở những vùng bị rụng tóc nhiều từ 5-7 phút.

Bước 5: Gội sạch đầu bằng nước. Có thể để ủ thêm trong vòng 30 phút nữa với khăn.

Bước 6: Lau khô và sấy nhẹ nhàng.

Lưu ý nên massage nhẹ nhàng ở những vùng bị rụng tóc nhiều từ 5-7 phút

2.   Công thức từ chanh, sả và húng quế

Chuẩn bị:

-     5 quả chanh tươi

-     10 cây sả

-     2 nắm húng quế

-     2 lít nước

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế: sả rửa sạch, cắt làm 3 khúc to vừa. Húng quế đi rửa sạch rồi để ráo nước, sau đó dùng tay vò nát. Chanh rửa sạch, cắt làm đôi.

Bước 2: Đun sôi 2 lít nước trên lửa vừa rồi bỏ sả vào. Sau khi sôi bạn cho húng quế vò nát, sau đó đun thêm 10 phút nữa.

Bước 3: Chắt phần nước vừa thu được trong nồi rồi vắt chanh vào. Để nguội sẽ thu được dầu gội trị rụng tóc.

Bước 4: Dùng nước trên để gội đầu, lưu ý massage kĩ và nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều, đồng thời kích thích quá trình mọc tóc hiệu quả hơn.

Bước 5: Xả sạch với nước và lau khô.

Dầu gội trị rụng tóc từ chanh, húng quế và sả còn có thể giải quyết rất nhiều các vấn đề của tóc như chẻ ngọn, hư tổn, khô xơ và kém sức sống

3.   Một số lưu ý

-     Vì đây là những loại dầu gội trị rụng tóc từ thiên nhiên do vậy bạn cần phải kiên trì thực hiện (1-2 lần/ tuần), liên tục trong 2 tháng mới thấy rõ được hiệu quả.

-     Nếu chanh gây ra phản ứng với da đầu nhạy cảm, gây ngứa và kích ứng, bạn nên dừng lại ngay để tránh tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

-     Nên bọc tóc khi đi dưới nắng vì axit citric trong chanh có thể gây phản ứng xấu với ánh nắng mặt trời.

-     Nên áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí kết hợp với dùng dầu gội trị rụng tóc để đạt hiệu quả chăm sóc tóc cao nhất.

Lời khuyên vàng cho mái tóc dày và chắc khỏe

Một mái tóc dày dặn, chắc khỏe là mơ ước của mọi cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng sở hữu một suối tóc “vạn người mê” như vậy. Chẳng cần phải sử dụng các loại dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đắt tiền, bạn có thể giúp tóc mọc dày hơn với chỉ nghe theo những lời khuyên hữu ích sau đây.

1.   Dùng tinh dầu oải hương

Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được lợi ích của hoa oải hương trong việc giúp tóc mọc dày hơn và kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh. Bạn chỉ cần sử dụng vài giọt tinh dầu pha loãng vào nước ấm, bôi lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong vòng 5-7 phút. Việc massage này là liệu pháp đơn giản, ít tốn kém giúp lưu thông máu tốt hơn và để dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da đầu. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này 1-2 lần/ tuần để luôn tự tin với mái tóc chắc khỏe của mình nhé. Đảm bảo tinh dầu oải hương không hề thoa kém gì so với các loại dầu gội kích thích mọc tóc nhanh trên thị trường đâu.

Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được lợi ích của hoa oải hương trong việc giúp tóc mọc dày hơn

2.   Dầu dừa

Khả năng thâm nhập vào tóc rất tốt, nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc là những gì người ta thường hay kháo nhau về dầu dừa. Chúng ngăn chặn sự suy giảm của phân tử protein- nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rụng tóc, chẻ ngọn để từ đó giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau một thời gian ngắn. Bạn nên duy trì sử dụng dầu dừa hàng ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủ, với da đầu nhạy cảm thì chỉ nên ủ tóc với dầu dừa rồi xả sạch với nước sau 30 phút.

3.   Chế độ ăn giàu protein

Protein là thành phần quan trọng cấu thành nên những sợi tóc, do vậy để giúp tóc mọc dày hơn, bạn cần phải bổ sung dồi dào thành phần này. Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào protein, có thể kể đến gà tây, cá, phô mai, các loại thịt,…Tuy nhiên, bạn cần phải xây dựng chế độ ăn hợp lí để tránh bị thừa đạm khiến cân nặng bị biến đổi.

4.   Bổ sung acid folic

Axit folic là thành phần quan trọng giúp tóc mọc dày hơn và bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ, hóa chất, ánh nắng mặt trời,…Hiện nay, phần lớn dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đều có bổ sung thành phần acid folic. Nếu bạn không sử dụng sản phẩm, có thể dùng các thực phẩm chứa loại vitamin này trong bữa ăn hàng ngày. Trái cây họ cam-chanh, rau bina, rau chân vịt, các loại hạt, đỗ,…là nguồn cung cấp dồi dào acid folic mà bạn đừng nên bỏ lỡ.

Hiện nay, phần lớn dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đều có bổ sung thành phần acid folic

Tóc đột ngột thưa mỏng- nguyên nhân vì đâu?

Một ngày nhìn vào trong gương, đột nhiên bạn nhận thấy mái tóc đang dày dặn của mình đột ngột mỏng đi nhanh chóng. Tình trạng tóc thưa mỏng ngày càng tồi tệ hơn và bạn không xác định được nguyên nhân gây rụng tóc dẫn đến vấn đề này. Hãy cùng đọc bài viết này để tìm câu trả lời cho mình nhé.

1.   Thiếu chất

Nếu đang áp dụng chế độ ăn kiêng, có thể bạn đang thiếu hụt một số chất quan trọng như protein, axit béo omega-3, vitamin B, chất sắt hay biotin. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu do cơ thể không tổng hợp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết để tóc tăng trưởng và phát triển. Do vậy, hãy chắc chắn bạn phải thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh với đầy đủ các chất để duy trì sự chắc khỏe của các nang tóc, từ đó cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng.

2.   Lạm dụng hóa chất, sấy tóc nhiều

Uốn, duỗi, nhuộm tóc thường xuyên khiến lớp liên kết keratin trong tóc bị phá vỡ, tóc dần mỏng và dễ gãy hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần để ý đến việc làm khô tóc bằng máy sấy ở nhiệt độ cao. Khi tiếp xúc với da đầu, nhiệt độ từ máy sấy sẽ gây cháy và bỏng rát da đầu, từ đó khiến các nang tóc suy yếu và mất dần sức sống. Do vậy, bạn nên hạn chế tác động hóa chất lên mái tóc đồng thời để khô tóc tự nhiên. Trong trường hợp cần thiết, nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp và chọn chế độ sấy lạnh để hạn chế tình trạng tóc thưa mỏng.

Trong trường hợp cần thiết, nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp và chọn chế độ sấy lạnh để hạn chế tình trạng tóc thưa mỏng

3.   Chọn sai dầu gội

Chọn sai dầu gội cũng là nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến mà bạn cần phải hết sức lưu ý. Các chuyên gia tạo mẫu tóc hàng đầu đều khuyên chúng ta nên phải tìm hiểu tình trạng tóc của mình rồi mới quyết định các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Đặc biệt, bạn chỉ nên chọn dầu gội có thành phần tự nhiên, chiết xuất từ thiên nhiên để giúp tóc sạch sẽ, khô thoáng và bớt gãy rụng hơn.

4.   Ảnh hưởng của bệnh

Mái tóc có khả năng “tố cáo” sức khỏe của con người, phản ánh hệ nội tiết tố bên trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Thông thường, nội tiết tố suy giảm theo tuổi tác hoặc do có bệnh (suy giáp, viêm nhiễm) khiến tóc thưa mỏng và nhanh gãy rụng. Do vậy, bạn cần phải đến các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn giải pháp phù hợp nhất với tình trạng bệnh của mình. Không nên tự chữa trị ở nhà vì như thế có thể khiến bệnh rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn.

Nội tiết tố suy giảm theo tuổi tác hoặc do có bệnh (suy giáp, viêm nhiễm) khiến tóc thưa mỏng và nhanh gãy rụng

4 lời khuyên vàng giúp chống rụng tóc hiệu quả

Mái tóc là tài sản vô giá của phái đẹp, do vậy bạn đừng nên thờ ơ trong việc chăm sóc tóc hàng ngày của mình. Trên thực tế, những ngày thời tiết chuyển lạnh cuối năm là dịp để tình trạng rụng tóc nhiều “quấy rầy”. Hãy cùng tham khảo 4 lời khuyên vàng của chuyên gia ngay sau đây nhé.

Xem thêm về nguyên nhân rụng tóc nhiều: http://www.megumi.com.vn/thu-vien/bi-quyet-duong-toc/6-thoi-quen-giup-ngan-ngua-rung-toc-nhieu-o-nam-gioi.html

1.   Chọn dầu gội trị rụng tóc phù hợp

Để điều trị tóc rụng hiệu quả, bạn nhất định phải chọn đúng sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng da đầu của mình. Quan niệm dầu gội càng chứa nhiều chất tẩy thì rụng tóc càng thuyên giảm là vô cùng sai lầm. Để điều trị tình trạng rụng tóc nhiều, bạn nên chọn những loại dầu gội “thân thiện” với da đầu, ít thành phần tẩy và có chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc la mã, rễ gừng, nhân sâm,…Ngoài ra, hợp chất nano cũng là thành phần có trong dầu gội trị rụng tóc đang rất được chị em quan tâm. Nano là hạt dưỡng siêu nhỏ có khả năng thấm sâu vào lớp biểu bì tóc, giúp nuôi dưỡng “góc con người” chống lại khô xơ và chẻ ngọn.

Hợp chất nano cũng là thành phần có trong dầu gội trị rụng tóc đang rất được chị em quan tâm

2.   Sử dụng dầu xả đúng cách

Sau khi dùng dầu gội trị rụng tóc, bạn đừng nên từ chối dùng dầu xả. Nhiều người cho rằng dầu xả có thể khiến bạn đối mặt với tình trạng gàu ngứa và tóc bết dính, nhưng trên thực tế nếu sử dụng đúng cách thì tóc sẽ mượt và vào nếp đẹp hơn. Nên thoa dầu xả từ phần thân tóc xuống ngọn tóc massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút rồi xả sạch với nước. Lưu ý khong nên để dầu xả bám vào da đầu và chân tóc.

3.   Hạn chế áp dụng hóa chất lên tóc

Trong thời gian điều trị tình trạng rụng tóc nhiều, bạn hãy hạn chế sử dụng hóa chất bằng thiết bị tạo kiểu, tạo nhiệt. Chúng là thủ phạm âm thầm gây rụng tóc, đồng thời phá hủy toàn bộ vẻ đẹp của mái tóc bạn. Nếu đã uốn và nhuộm, bạn nên chờ nửa năm để tóc hồi phục mới có thể tạo kiểu mới.

Trong thời gian điều trị tình trạng rụng tóc nhiều, bạn hãy hạn chế sử dụng hóa chất bằng thiết bị tạo kiểu, tạo nhiệt

Bên cạnh đó, nên để tóc ướt khô tự nhiên, nếu dùng máy ấy thì nên để nhiệt độ thấp hoặc chuyển qua chế độ sấy lạnh.

4.   Tránh ánh nắng

Cũng giống như làn da, tóc cần phải được bảo vệ chống lại tia UVB và UVA từ ánh nắng mặt trời. Bất kể ngày nắng hay mưa, trước khi ra đường bạn cũng nên cuộn tóc lại và giấu trong mũ hoặc áo khoác có nón. Cách tránh ánh nắng đơn giản này sẽ giúp bạn giữ nếp tóc, đồng thời ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều, khô xơ và lão hóa sớm dưới tác động của ánh nắng. 

Tìm hiểu về tình trạng tóc thưa mỏng

Dưới áp lực của cuộc sống xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người trở thành nạn nhân của tình trạng tóc thưa mỏng, gãy rụng và khô xơ. Nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến có thể là do chế độ ăn uống thiếu chất, căng thẳng, biến đổi hoóc- môn trong cơ thể,…Hãy cùng khám phá rõ hơn qua bài viết dưới đây, bạn nhé!

Xem thêm về nguyên nhân gây rụng tóc: http://www.megumi.com.vn/thu-vien/bi-quyet-duong-toc/cac-dang-rung-toc-benh-ly-co-ban.html

1.    Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng. Hiểu được nguyên nhân, ta sẽ nắm được giải pháp để khắc phục tình trạng này hiệu quả. Hiện nay, rụng tóc nhiều chủ yếu là do:

-     Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, chủ yếu do ăn kiêng hoặc ăn không đủ chất dinh dưỡng.

-     Sử dụng nhiều hóa chất và nhiệt lên tóc dẫn đến tóc dần xơ yếu và dễ gãy rụng.

-     Do ảnh hưởng bởi di truyền (trong nhà hoặc họ hàng có người tóc thưa mỏng, bị hói)

-     Rối loạn nội tiết tố (thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh và độ tuổi mãn kinh)

-     Mắc một số bệnh về tuyến giáp, thiếu máu, nhiễm trùng da đầu, vảy nến

-     Xạ trị, hóa trị

-     Tác dụng phụ đến từ các loại thuốc chống trầm cảm, tránh thai, chống đông máu,…

-     Căng thẳng, stress trong công việc, gia đình

2.    Giải pháp

Sau khi tìm hiểu được những nguyên nhân gây rụng tóc, ta sẽ tìm được giải pháp để giúp tóc mọc dày hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện theo các phương pháp sau, tránh bỏ ngang để đạt hiệu quả chăm sóc tóc cao nhất.

-     Nên thường xuyên tập thể dục, các bài tập nhẹ nhàng như yoga. Đối với phụ nữ sau sinh, tình trạng tóc thưa mỏng sẽ thuyên giảm chỉ sau 5-6 tháng, tuy nhiên bạn cần phải cân bằng lượng hoóc- môn trong cơ thể bằng cách tăng cường các bài tập yoga nhằm lưu thông máu tốt hơn.

-     Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp với đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể.

-     Nên massage da đầu để giải tỏa căng thẳng, giúp máu lưu thông trên da đầu tốt hơn.

-     Hạn chế sử dụng hóa chất hay thiết bị tạo nhiệt trên mái tóc.

-     Nếu xạ trị, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc. Trong quá trình xạ trị, tóc sẽ trở nên rụng nhiều và tình trạng tóc thưa mỏng là điều không thể tránh khỏi. Hãy hỏi bác sĩ để tìm kiếm giải pháp hợp lí nhất cho tình trạng bệnh của mình.

-     Tránh ánh nắng- một trong những nguyên nhân gây rụng tóc và khô xơ hàng đầu.

-     Loại bỏ căng thẳng, dành thời gian thư giãn nhiều hơn.

-     Tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì chúng có thể gây ra tình trạng tóc thưa mỏng, dẫn đến hói đầu.

Tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì chúng có thể gây ra tình trạng tóc thưa mỏng

Mẹo kích thích mọc tóc nhanh chỉ sau 7 ngày

Thời điểm chuyển giao từ thu sang đông luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ vì tóc hay gãy rụng và hư tổn hơn rất nhiều. Để hạn chế tình trạng này và giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả, đừng bỏ qua những phương pháp thiên nhiên được giới thiệu qua bài viết sau đây nhé. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của nó chỉ sau vài ngày áp dụng đấy.

1.   Lô hội và mật ong

Đa số mọi người chỉ biết đến công dụng giảm viêm, trị dị ứng da của lô hội mà ít để ý đến tác dụng giúp tóc mọc dày hơn của nó. Trên thực tế, hỗn hợp dầu gội thiên nhiên từ mật ong và gel lô hội có khả năng giải quyết rất nhiều vấn đề của mái tóc bạn. Chỉ cần dùng gel từ 3 lá nha đam trộn đều với hai muỗng canh mật ong, thoa đều lên da đầu để ngăn ngừa gãy rụng, đồng thời kích thích mọc tóc nhanh hiệu quả. Đặc biệt, bạn nên massage để giúp quá trình lưu thông máu và thẩm thấu dưỡng chất vào biểu bì tóc tốt hơn.

Trên thực tế, hỗn hợp dầu gội thiên nhiên từ mật ong và gel lô hội có khả năng giải quyết rất nhiều vấn đề của mái tóc bạn

2.   Rượu và dấm táo

Đối với những chất tóc thưa mỏng và thường xuyên gãy rụng, rượu và dấm táo là sự lựa chọn tuyệt vời. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch vừa mới thu được bôi lên da đầu. Sau khoảng 1 giờ, đem rửa sạch với nước và lau khô tóc. Đây không chỉ là phương pháp ngăn ngừa rụng tóc mà còn giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

3.   Rau dền

Nhắc đến những loại rau có tác dụng chữa bệnh và chăm sóc tóc từ thiên nhiên, không thể không nhắc đến rau dền. Bạn chỉ cần luộc rau dền, lấy phần rau để ăn còn phần nước để sử dụng thành dầu gội đầu thiên nhiên. Các thành phần trong rau dền có khả năng điều trị tình trạng tóc bạc sớm, tóc khô cứng do tác dụng nhiều hóa chất tạo kiểu và giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

Dầu gội thiên nhiên từ rau dền giúp tóc mọc dày hơn chỉ sau thời gian ngắn

4.   Trà xanh

Tương tự như với rau dền, trà xanh cũng có tác dụng giúp tóc mọc dày hơn và dài hơn nhanh chóng. Hơn nữa, các thành phần chống oxy hóa trong trà xanh còn giúp nâng cao sức đề kháng của tóc để chống lại tác hại từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ, ánh sáng, độ ẩm, hóa chất,…Bạn chỉ cần pha 50 g trà xanh với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau đó dùng chúng làm dầu gội như bình thường. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này từ 1-2 lần/ tuần, chỉ sau 2 tháng bạn sẽ sở hữu mái tóc bồng bềnh, óng ả đáng mơ ước.

Tóc mọc nhanh hơn với mẹo làm đẹp thiên nhiên

Hiện nay, các sản phẩm dầu gội kích thích mọc tóc nhanh tuy có hiệu quả ban đầu khá cao nhưng lại chứa nhiều thành phần hóa học không tốt cho sức khỏe lâu dài của tóc. Chính vì vậy, việc sử dụng các loại dầu gội thiên nhiên an toàn, không hóa chất đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên liệu từ tự nhiên kích thích mọc tóc hiệu quả này nhé!

1.   Quế, tỏi và hành tây

Để làm dầu gội thiên nhiên từ quế, tỏi và hành tây, bạn chỉ cần lấy một bát nước nóng thêm vào 4 tép tỏi, 2 thanh quế và hành tây (đã được xắt nhỏ).Tiếp đó để hỗn hợp lên bếp, đun sôi trong vòng 15 phút rồi để nguội. Sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc nhanh vừa thu được, massage kĩ da đầu để dưỡng chất thẩm thấu sâu nuôi dưỡng lớp biểu bì tóc.

Lưu ý, nên lặp lại phương pháp chăm sóc này 4 ngày liên tiếp để thấy rõ hiệu quả của chúng.

Để làm dầu gội thiên nhiên từ quế, tỏi và hành đỏ, bạn chỉ cần lấy một bát nước nóng thêm vào 4 tép tỏi, 2 thanh quế và hành tây

2.   Lá xương rồng

Ít người biết rằng lá xương rồng lại có thể chế thành dầu gội thiên nhiên có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích quá trình tăng trưởng và phát triển của các sợi tóc diễn ra nhanh hơn. Cách thực hiện khá đơn giản: Bạn chỉ cần cắt nhỏ 4-5 lá xương rồng thành những miếng nhỏ. Tiếp đó đổ miếng xương rồng và lọ thủy tinh để qua đêm trong ngăn mát tử lạnh. Bạn có thể áp dụng bằng cách dùng bình xịt lên tóc trước khi gội đầu hoặc gội trực tiếp. Độ dày và độ dày của mái tóc sẽ được cải thiện chỉ sau 2 tháng sử dụng lá xương rồng.

3.   Cây tầm ma

Không chỉ là loại thuốc tốt cho sức khỏe, cây tầm ma còn giúp làn tóc nhanh dài và bóng mượt, óng ả hơn. Bạn chỉ cần dùng cây tầm ma trộn với 1 lít vodka để  trong vòng 1 tuần. Sau đó, dùng hỗn hợp này massage da đầu nhẹ nhàng, chú ý ở những vùng tóc thường rụng nhiều và thưa mỏng. Nhiều người đã chứng minh hiệu quả của loại thảo mộc thiên nhiên này trong việc chăm sóc hàng ngày, thậm chí còn vượt xa tác dụng của các loại dầu gội kích thích mọc tóc nhanh đắt tiền trên thị trường.

4.   Hành tây và rượu trắng

Sự kết hợp với khả năng ngăn ngừa tóc gãy rụng của hành tây và khả năng giảm ngứa của rượu trắng sẽ tạo ra loại dầu gội thiên nhiên, giúp cải thiện rất nhiều vấn đề về tóc. Bạn chỉ cần thêm 1 chén rượu rum trắng đổ vào bát, chứa hành tây thái miếng nhỏ rồi để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên tóc, ủ khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước ấm.

Hành tây kết hợp với rượu trắng sẽ tạo ra loại dầu gội thiên nhiên